Vill du men vet inte hur du kan komma igång med vegetarisk mat? Här har du tips på hur du kommer igång.
1. Testa!! Testa att laga en vegetarisk maträtt. Det är ett ypperligt sätt att få mersmak för den vegetariska maten. Testa något som du tycker verkar gott.
2. Om du kommer från en köttkonsumtion så finns idag många substitut för kött i vegetarisk form. Vegetarisk korv, vegetarisk hamburger kött, köttfärs, grytbitar mm. Gillar du hamburgare så testa en vegetarisk hamburgare, testa gör olika egna versioner av den. Att byta ut köttfärsen vid tacos till vegetarisk köttfärs är ett jättebra sätt. Blir minst lika gott.
3. Följ vegetariska communities. Följ olika framträdande personer inom vegetariska världen. Få inspiration och testa vidare.
4. Testa en hel vegetarisk matkasse. Då får du ofta många härliga recept för middagen till exempel. Då kan du börja med en måltid per dag. Sedan kan du trappa upp din vegetariska konsumtion.
