0 0
Kvargbröd

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredienser

Personer:
3 dl Kvarg
3 dl Havregryn
1 tsk Bakpulver
ca 0,5 dl Solrosfrön
2 msk Linfrön
2 msk Mörk sirap
1 tsk Salt

Näringsvärdes information

17,8
Kolhydrater
11,4
Fett
14
Protein

Lägg till som bokmärke

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Kvargbröd

Nyttiga frukostfrallor ca 4-6 st.

  • Personer 4
  • Easy

Ingredienser

Riktning

Share

Nyttiga kvargbröd som innehåller rikligt med protein och som smakar gott. Brödet är lakto-ovo vegetariskt och innehåller olika nyttiga fröer och nötter. Testa göra dessa själv! Ger bra med energi för en bra start på morgonen. Näringsvärdet är per fralla baserat på 5 st och på den satsen. De på bilden är väldigt små och gjord på en större sats.

Steg

1
Klart

Sätt på ugnen på 200 grader. Blanda sedan alla ingredienser antingen själv eller i matberedare.

2
Klart

Forma runda små frallor. Ett tips är att platta till frallorna så att de inte blir allt för degiga i mitten.

3
Klart

Ta fram plåt med bakplåtspapper på. In i ugnen i ca 20 minuter och ta ut de när de fått en frasig brun yta. De kan serveras varma eller svala.

Vegetariskmat

Vegetariskmat.com är en hemsida som listar massa härliga och inspirerande vegetariska och veganska rätter. Löpande läggs olika recept och vardagstips upp på sidan.

Recept omdömen

Det finns ännu inget omdöme för detta recept
Vegme vegetarisk taco
föregående
Vegansk taco Vegme
nästa
Hemmagjord ruccolapesto
Vegme vegetarisk taco
föregående
Vegansk taco Vegme
nästa
Hemmagjord ruccolapesto

Lägg till en kommentar