0 0
Kvargbröd

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
3 dl Kvarg
3 dl Havregryn
1 tsk Bakpulver
ca 0,5 dl Solrosfrön
2 msk Linfrön
2 msk Mörk sirap
1 tsk Salt

Nutritional information

17,8
Kolhydrater
11,4
Fett
14
Protein

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Kvargbröd

Nyttiga frukostfrallor ca 4-6 st.

  • Serves 4
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Nyttiga kvargbröd som innehåller rikligt med protein och som smakar gott. Brödet är lakto-ovo vegetariskt och innehåller olika nyttiga fröer och nötter. Testa göra dessa själv! Ger bra med energi för en bra start på morgonen. Näringsvärdet är per fralla baserat på 5 st och på den satsen. De på bilden är väldigt små och gjord på en större sats.

Steps

1
Done

Sätt på ugnen på 200 grader. Blanda sedan alla ingredienser antingen själv eller i matberedare.

2
Done

Forma runda små frallor. Ett tips är att platta till frallorna så att de inte blir allt för degiga i mitten.

3
Done

Ta fram plåt med bakplåtspapper på. In i ugnen i ca 20 minuter och ta ut de när de fått en frasig brun yta. De kan serveras varma eller svala.

Vegetariskmat

Vegetariskmat.com är en hemsida som listar massa härliga och inspirerande vegetariska och veganska rätter. Löpande läggs olika recept och vardagstips upp på sidan.

Vegme vegetarisk taco
previous
Vegansk taco Vegme
ruccolapesto
next
Hemmagjord ruccolapesto
Vegme vegetarisk taco
previous
Vegansk taco Vegme
ruccolapesto
next
Hemmagjord ruccolapesto

Add Your Comment